朱丹，这位备受瞩目的主持人，于12月4日下午3点，走进了北京大学的演讲厅，以“旁观者”为主题，分享她的故事。三年后重返主持舞台的她，原想与北大学子分享自己的“旁观”心得，然而现实却与她开了个玩笑。
演讲一开始，朱丹带着亲切的笑容走上台，她的每一个字句都流露出真实的情感。她坦诚地分享了自己的成长经历，从小在重组家庭中长大，渴望被认可和获得安全感。她一直是家中的乖乖女，从未叛逆。
来自农村的朱丹，从未敢有过明星梦，但命运却带她走向了播音主持的专业道路。在实习老师的推荐下，她进入了浙江卫视，为了不负众望，她全力以赴，轻伤也不下火线。长期的高跟鞋站立使她的膝盖受损，至今仍然只能穿着平底鞋。
当谈及自己的辞职决定时，现场的气氛突然变得凝重。朱丹几度哽咽，激动到忘词。她坦言，当时自己处于情绪低谷，对自己失去信心，对舞台感到恐惧。她最怕被人称为“一姐”，因为那让她感到压力巨大。她曾在上台前疯狂地抓自己的头发，事后接受采访时，她坦言：“我因抑郁症而选择辞职，我需要正视自己的脆弱，我不想再伪装自己。”
泪洒现场的朱丹，意外获得了听众的赞赏：“她够真实”。她完全抛去了演讲稿，现场剖析自己的内心：“没人相信我不能，就算我说我真的讲不了。”为了准备这场演讲，她前一天还在调整演讲稿，内心始终在怀疑自己。她可能还没准备好，还没找回对舞台的热情。对自己表现不甚满意的朱丹，失控泪崩，令现场听众相当意外。
现场听众接过话筒，开始鼓励朱丹，不完美的她在他们眼中很真实。他们希望她不要太在意他人眼中的自己，接受自己的不完美。得到听众的鼓励后，朱丹再次感动落泪。
现场，朱丹晒出了自己的减肥前后对比照，令人惊叹。她坦言，是通过祖嘉泽的指引获得了改变的力量。她激动地说：“我在100天的挑战中找到了自我，重新燃起了对舞台的热情！”
备受瞩目的朱丹回归之作《减出我人生》，即将在江苏卫视重磅登场。这档大型励志减肥节目汇集了十位体重超过200斤的选手，他们将迎来一场为期百天的封闭训练之旅。这场减肥之旅不仅仅是简单的瘦身挑战，更是对他们意志的考验。
节目中，明星教练为选手们量身定制了“魔鬼训练计划”，让他们体验到前所未有的挑战和磨砺。还有各种“残酷”的大挑战和美食考验等待着选手们。他们将面临身心的双重考验，但这也是他们展现毅力、追求梦想的绝佳机会。
这场别具一格的减肥真人秀将在12月16日登陆江苏卫视，每周三晚间与观众见面。让我们共同期待这些选手们在百天的挑战中创造奇迹，见证他们的蜕变之路。
