白露节气：习俗、温差与保暖的智慧
白露节气，一个富有历史底蕴和地域特色的时节。关于它的说法多种多样，不仅仅是固定的时间那么简单，由于地域的差异，白露的具体习俗也各具特色。尽管二十四节气已经有着悠久的历史，但它们依然在我们的生活中扮演着重要的角色，给我们带来丰富的知识和体验。
说到白露，不得不提的就是福州地区的习俗吃龙眼。这一习俗在福州有着悠久的历史。福州人认为，只有在白露时节，龙眼才能完全成熟，此时龙眼的甜度最高、味道最美，营养价值也最为丰富。这一天福州人会特意购买龙眼来食用。龙眼不仅美味，还具有益气补脾、养血安神、治疗贫血、失眠、神经衰弱等功效。不同地方的白露习俗可能略有差异，需要我们理解和尊重。
随着时间的推移，我们将迎来2025年的白露节气，它将在9月7日这一天到来。此时气温已经开始明显下降，昼夜温差可能会超过十度。白露节气的到来意味着阳气开始逐渐上升并达到顶峰后逐渐加重。清晨的露水越来越厚，凝结成一层白色的水滴，因此称之为白露。俗语说：“暑十八盒，白露不露身。”这告诉我们白露之后气温会明显下降，需要我们注意防寒保暖。
想要保暖不仅要添加衣物那么简单，更需要把握时机。有句俗语说“春捂秋冻”，它的意思是秋天不要穿得过于暖和，让体温保持在一个较低的状态，有利于收敛阳气。因为热量的流失必然伴随着寒冷的交替。晚上出门时要多穿一些衣服以保护体内的阳气。早晚温差大，我们要注意适时添加衣物。如果我们不能准确把握这些时机，不仅无法达到保暖的目的，还可能降低我们的免疫力。
在这个充满历史底蕴和地域特色的白露时节，让我们一起去了解和体验各地的习俗，感受这一时节的独特魅力。同时也要注意保暖，保护好自己的身体，迎接这个充满收获和变化的季节。
